Как случчанкам накачать попу, чтобы она была «как орех». Видеоурок от тренера

Специально для женского проекта Lampa сертифицированный тренер Ника Миклашевич сняла видео, в котором показывает случчанкам, как накачать попу в домашних условиях. Кроме этого, она рассказала, как правильно дышать во время тренировки.

Ника Миклашевич из Минска. Уже шесть лет она учит девушек оставаться «стройными и сытыми, несмотря на возраст и жизненные обстоятельства».

1 КОММЕНТАРИЙ

1
Комментарии: будем признательны за ваши отзывы.

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
1 Авторы комментариев
It is 2015 Авторы недавних комментариев
It is 2015
Участник
It is 2015

«Я была красива девушка, я как роза все цвела, и меня парнишка полюбил, ему я отдалсь. Он соблазнял меня, но была тверда я как орех…»

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ЛАМПОВОМУ СООБЩЕСТВУ В VIBER

Подпишись на наш Instagram: @lampa_slutsk

По вопросам сотрудничества

Виктория Капская

Если у вас есть идеи по встречам, их развитию, поддержке – обращайтесь.
тел. 8 025 959 29 90, email: vika@kurjer.info,
instagram: @vika_krupskaya

Алиса Листапад

Если у вас есть желание делиться своим жизненным опытом, писать тексты, снимать, фото/видео – обращайтесь.
тел. 8044 540 29 39, email: alicelistapad@gmail.com,
instagram: @alisanoir