Фитнес для беременных в Слуцке. Инструктор рассказала, какие упражнения полезны, а какие — нет

0
Фото: Алёна Бахта

Алёна Бахта работает инструктором-методистом на базе Слуцкого сыродельного комбината и проводит занятия фитнесом для беременных. Случчанка рассказала, почему занимается именно с этой группой женщин и какие упражнения облегчат им будущие роды и сохранят стройность фигуры.

Алёна окончила школу «Анатомия Фитнеса» и специальный курс преподавания фитнеса беременным. В интервью «Кур'еру» в печатном номере газеты от 27 июня девушка рассказала, с помощью каких упражнений можно снять отёки на ногах, избавиться от боли в спине, сохранить осанку и рельеф мышц. А какие упражнения строго противопоказаны или могут выполняться только под наблюдением инструктора.

Свежий номер «Кур'ера» от 27 июня уже в продаже!

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии