В Слуцке расскажут и покажут, как и зачем заниматься йогой. Приглашаются новички

1
В Слуцке расскажут и покажут, как и зачем заниматься йогой. Приглашаются новички
Елена Мелешко, солигорский инструктор по хатха-йоге. Фотографии из архива девушки

В Слуцке пройдёт занятие по йоге для новичков — для тех, кто хочет начать ею заниматься, но не знает, с чего начать. Его для случчанок проведёт солигорский инструктор Елена Мелешко.

Чтобы принять участие? заполните анкету. Количество мест ограничено — 10-12 человек.

Реклама

Когда и где это будет

В Слуцке расскажут и покажут, как и зачем заниматься йогой. Приглашаются новички
Спортивный зал «Т-34»

Встреча запланирована в субботу, 20 апреля, в 16 часов. Она продлится около полутора часов. На занятии вы узнаете о философии йоги, а также сможете попробовать базовые упражнения — асаны. Этот мастер-класс отлично подойдёт для новичков.

Практика пройдёт в спортивном зале «Т-34», который находится в здании бывшего ПУ «Металлист».

В тему: Александр Шеремет: «Человек как машина: без движения ржавеет»

Кто такая Елена Мелешко

В Слуцке расскажут и покажут, как и зачем заниматься йогой. Приглашаются новички

Мастер-класс проведёт учитель хатха-йоги из Солигорска Елена Мелешко. Она активно изучает различные духовные практики уже шесть лет.

Елена занимается йогой три года. Чтобы стать инструктором, она практиковалась каждый день и обучалась полгода в солигорской студии «Польза», а после бросила карьеру журналиста.

В тему: Случчанка, практикующая фитнес-йогу: «Через полгода занятий йогой три девушки забеременели»

Занятие платное или бесплатное

Цена участия — донейшен. Донейшен — это добровольное пожертвование: дадите столько, сколько посчитаете нужным.

Что с собой взять

  • Занятия проходят в спортивной форме. Для практики хорошо подойдёт комбинезон, или майка с леггинсами, или майка с шортами. Спортивная обувь (кроссовки, кеды, балетки) не нужна. Йогой занимаются босиком.
  • Для волос стоит взять резинку, чтобы можно было заплести их.
  • Для йоги нужен гимнастический коврик. Если его нет — сообщите организаторам во время заполнения анкеты.

В Слуцке расскажут и покажут, как и зачем заниматься йогой. Приглашаются новички

Если остались вопросы — звоните: (8 025) 959 29 90 (Виктория Капская), (8 029) 660 73 75 (Ольга Шуманская). Информационный партнёр — газета «Кур’ер».

 

1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
It is 2015
It is 2015(@it-is-2015)
2 апреля 2019 08:33

Для начала в Спорттоварах надо приобресть коврик.В пятницу скидки.