6 мифов о смартфонах‚ как они влияют на здоровье человека

0
6 мифов о смартфонах‚ как они влияют на здоровье человека
Фото: pixabay.com
Реклама

«ВКонтакте», Instagram, звонки — большинство людей вряд ли может представить свою жизнь без мобильного телефона. Но какое влияние оказывают смартфоны на наше здоровье?


inopressa.ru приводит мнение экспертов.

Миф 1. Смартфоны вызывают зависимость

6 мифов о смартфонах‚ как они влияют на здоровье человека
Фото: pixabay.com
Это правда. «С появлением смартфонов в онлайн-зависимости появилась новая динамика», — говорит немецкий исследователь зависимости Берт те Вильдт. Особенно, по его словам, возросла зависимость от социальных сетей. В Германии зависимым от интернета считается 1% населения. При этом, как показало исследование, проведенное психологом Хансом-Юргеном Румпфом по поручению правительства ФРГ, молодые мужчины чаще становятся зависимыми от онлайн-игр и порнографии, а женщины — от социальных сетей. Эксперт советует определить для себя время, место и ситуации, в которых вы не будете использовать смартфон — например, во время еды или за час до сна.

Миф 2. Смартфоны вредят спине и рукам

6 мифов о смартфонах‚ как они влияют на здоровье человека
Фото: pixabay.com
Это правда. Патриция Тегтмайер из Федерального ведомства Германии по охране труда и производственной медицине совместно со своими сотрудниками проанализировала исследования, проведенные с 2007 по 2016 год и пришла к выводу: интенсивное и продолжительное использование смартфона может повысить риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Быстрый набор текста на клавиатуре смартфона может привести к воспалениям сухожилий на запястье и большом пальце. Тегтмайер советует использовать смартфон непродолжительно, часто менять положение тела и использовать обе руки вместо того, чтобы держать смартфон только в одной.

Миф 3. Синий свет смартфона вреден ли для сетчатки глаза.

Единого мнения среди учёных пока нет. В июле ученые из Университета Толедо (США) якобы выявили, что синий спектр излучения дисплеев может приводить к слепоте, так как под его воздействием в светочувствительных клетках глаза образуются токсичные молекулы. Однако, по мнению научного комитета Еврокомиссии по вопросам здоровья, интенсивность излучения светодиодных дисплеев составляет менее 10% допустимого максимального значения и при обычном использовании не представляет собой риска для глаз. Тем не менее следует использовать функцию автоматической регулировки яркости экрана.

Миф 4. Тот, кто вечерами долго использует смартфон, хуже засыпает

6 мифов о смартфонах‚ как они влияют на здоровье человека
Фото: pixabay.com
Это правда. По словам Лиляны Удовичич из Федерального ведомства Германии по охране труда и производственной медицине, использование смартфона подавляет выработку гормона мелатонина. Благодаря мелатонину вечерами мы чувствуем усталость. Обычно этот гормон вырабатывается в темноте, а яркий свет смартфона посылает организму совершенно противоположный сигнал. Рекомендуется включать на смартфоне ночной режим.

Миф 5. Излучение мобильника может вызвать рак

Это неправда. Гунде Цигельбергер из Федерального ведомства по радиационной безопасности и ссылается на отсутствие соответствующих доказательств. Тем не менее, отмечает эксперт, такая вероятность ещё не исключена полностью, поэтому рекомендуется использовать гарнитуру или громкую связь, а сам смартфон как можно реже держать в непосредственной близости от головы.

Реклама

Что касается Wi-Fi-излучения смартфона, то исследование, проведенное по поручению Федерального ведомства по радиационной безопасности Германии еще в 2015 году, показало, что облучение от приборов, использующих беспроводное соединение, составляет менее 0,1% от предельно допустимого в ЕС значения.

Миф 6. Телефон в кармане брюк стать причиной развития бесплодия у мужчин

Это неправда. Как известно, длительное тепловое воздействие на яички нарушает их функцию. «Было доказано, что образование спермы подавляется повышением температуры на более чем один градус, — говорит эксперт Цигельбергер. — Однако тепло аккумулятора смартфона и излучаемая им энергия не достаточны для такого эффекта».

Исследование, проведенное по поручению Федерального ведомства по радиационной безопасности, показало, что при нахождении смартфона на расстоянии 1 см от яичек их температура повышается менее чем на 0,01 градус.

Реклама

Комментарии

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.