Если вы спросите современного ребёнка, чем он любит заниматься в свободное время, то, скорее всего, в ответ услышите — смотреть мультики или играть на телефоне. Конечно, найдутся дети, которые выберут рисование или игру в догонялки, но их будет значительно меньше.

В среднем ребёнок проводит с гаджетом около пяти часов в сутки

Последние исследования показывают: в среднем ребёнок проводит с гаджетом около пяти часов в сутки. По данным Института современных медиа (MOMRI), в России 17% детей в возрасте до 3 лет умеют пользоваться смартфоном, а у каждого пятого ребёнка есть постоянный доступ к телевизору. В Беларуси подобные исследования не проводились, но можно предположить, что статистика будет схожей.

Реклама

Гаджеты в какой-то степени облегчают жизнь родителей — пока ребёнок смотрит телевизор или играет в планшете, мама может приготовить ужин, а папа почитать любимую газету. Но постоянное «зависание» маленьких детей в планшете или телефоне и, следовательно, малоподвижный образ жизни приводят к ожирению, замедлению физического развития и даже к дистрофии мышц. Любой врач скажет, что для правильного гармоничного развития маленькому человеку необходимо много двигаться. И оптимальный вариант постоянных физических нагрузок — спорт, а особенно занятие гимнастикой.

Врачи советуют заниматься с детьми гимнастикой и хореографией с самого раннего возраста. Дело в том, что в возрасте 3 лет у ребёнка формируется стопа, в 4 года — навык поддержания осанки, а к 5 годам — походка. Гимнастика развивает координацию, укрепляет опорно-двигательный аппарат и мышцы. Постоянные занятия помогут избавить ребёнка от косолапости и сколиоза, предотвратить плоскостопие и сформировать красивую осанку и походку.

Мы побывали на занятиях в слуцкой секции оздоровительной детской гимнастики и акробатики, где дети показали 5 простых, но эффективных и полезных упражнений: Впрочем, гимнастика — это не просто профилактика малоподвижного образа жизни, но и отличная основа для дальнейших занятий спортом на любом уровне: от любительского до профессионального. Насколько это действительно важно, мы спросили профессионального футболиста Виталия Кибука, который выступает за СФК «Слуцк»:

гимнастика, Слуцк спорт«Конечно, мы не призываем совсем запрещать детям любимые игры и мультики и лишать их современных радостей, но во всём важен баланс. И гимнастика — отличный способ этот баланс соблюсти. Она вырабатывает у ребёнка выносливость, ловкость, улучшает координацию и закаляет характер. И это не только отличная база для занятия профессиональным спортом, но и возможность для вашего ребёнка вырасти здоровым и физически развитым».

Важно только помнить, что некоторые упражнения нужно делать под присмотром профессиональных тренеров.

Записаться в секцию оздоровительной детской гимнастики и акробатики можно по телефону (8029) 389 67 77 или через страницу ВКонтакте. ИП Клишевич Т.В. УНП 691 988 129

1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Смотрящий в даль
Смотрящий в даль
8 октября 2018 08:53

Есть только одно эффективное упражнение: взять гаджет и с размаху аб глебу. А начнет дитя выступать и права качать, то есть надежный, проверенный, ремень. Вон на улице в футбол гоняй! Потом спасибо скажет.