15 сентября подвели итоги «Летнего фитнес-марафона»

0

«Весной этого года родилась идея провести марафон для того, чтобы подготовить мужчин и девушек к летнему пляжному сезону. Поэтому, марафон так и назывался „худеем к лету“. Это наш первый марафон, который мы запустили с 15 июня, и длился он два месяца — до 15 августа. Была женская и мужская группа. В женской группе задачи ставились на сброс веса и коррекцию фигуры. Для каждого участника была разработана индивидуальная программа тренировок и отдельное питание. Что касается мужской группы, то задача ставилась на набор мышечной массы, уменьшение лишнего веса и коррекцию фигуры. У всех участников до начала марафона были замерены рост и вес. Спустя два месяца по измененным параметрам было определено два победителя: в мужской группе — Денис, который похудел на 14 кг, в женской группе — Екатерина, которая потеряла 13 кг лишнего веса. Сегодня, 15 сентября, мы наградили участников. Они получили абонемент на целый месяц и другие поощрительные призы», — рассказал Алексей Якубович, тренер и координатор марафона.

«Из-за своего неправильного образа жизни я достаточно сильно пополнел. Когда пришёл на марафон, мой вес составлял 127,5 кг, и я решил, что нужно что-то менять. Да и на моём физическом состоянии этот лишний вес сказывался, например, самые простые нагрузки мне давались тяжело. О марафоне я узнал от своего знакомого Николая, он давно в „Адреналине“. И по совету друга я решил в нём поучаствовать, так как должны были индивидуально со мной заниматься. Благодаря этим тренировкам я вешу 113 кг, сбросил 14 кг за 3 месяца. Занятия платные. Результатом я доволен, главное было понять, что это нужно мне, и не „халтурить“ на тренировках. Думаю, с этим я справился», — поделился своими впечатлениями Денис Листопад, занявший первое место в мужской группе.

Реклама

Следующий «Джинсовый марафон» стартует с 1 октября. Программа разработана с упором на мышцы ягодиц и ног и коррекцию осанки — у женщин, на торс и коррекцию ягодиц — у мужчин. Марафон рассчитан на два месяца, а 15 декабря будут подведены итоги. Победителей ждут призы — безлимитные абонементы на индивидуальные тренировки на 1 месяц.

Зарегистрироваться нужно до 28 сентября по тел. (8 025) 939 41 65. Для этого марафона мы обновили зал и закупили новые тренажёры.

Приходите в Adrenalin-clab: ул. Виленская, 14 (адм. Здание Городского стадиона), Слуцк

ИП Шахнович Е.М. УНП 690 338 713

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии