«Испытала шок на финише». Случчанки рассказали о своём участии в Минском полумарафоне

1
Реклама

Две случчанки Яна Фандюхина и Янина Касабуцкая рассказали «Кур'еру», какую дистанцию они пробежали, какой результат показали и что их вдохновляло на протяжении всей дистанции.

Минский полумарафон проводится ежегодно в столице в День города. Впервые он прошёл в 2015 году. В 2018-м в нём участвовало рекордное количество человек разных профессий и возрастов — около 35 000 из 50 стран (Мексики, Японии, США и других). Они бежали на разные дистанции — 5,5 км, 10,5 км и 21 км. В рамках полумарафона проходят и другие благотворительные забеги, чтобы собрать деньги на помощь нуждающимся детям.

«Вдохновляла благотворительная цель забега»

«Горжусь, что встала в шесть утра ради этого». Случчанки участвовали в Минском полумарафоне
Яна Фандюхина. Фото предоставлено Яной
Яна Фандюхина: «Участвую в Минском полумарафоне с 2015 года. В этот раз бежала в составе команды нашей 4-кратной олимпийской чемпионки Дарьи Домрачевой. С ней я знакома давно. Являюсь одним из администраторов группы о ней во «ВКонтакте». Она предложила создать команду, и через группу мы собрали всех желающих. Где-то за неделю Дарья провела для нас тренировку.

На полумарафоне я бежала 21 км. Было не очень трудно, но выкладывалась на полную, так как хотела показать свой лучший результат. Получилось — 1 час 57 минут. Для сравнения, за месяц до старта ту же дистанцию пробегала за 2 часа 7 минут. Свои деньги мы пожертвовали на благотворительность и поддержали проекты «Крылья Ангелов» и «СпортИнклюзия».

Реклама

На полумарафоне было столько целеустремлённых и сильных людей… А меня вдохновляла благотворительная цель забега и люди, которые пришли бороться с собой и достигать своих целей!"

«Я вошла в топ-100 женщин на своей дистанции»

«Горжусь, что встала в шесть утра ради этого». Случчанки участвовали в Минском полумарафоне
Янина Касабуцкая. Фото: onliner. by
Янина Касабуцкая: «Это мой третий минский полумарафон. Впервые зарегистрировалась в 2016 году из любопытства, смогу или нет. Тогда подошла к забегу безответственно — почти не готовилась, о чём пожалела впоследствии. Мышцы мстили мне около недели. Было сложно спускаться по лестнице и вставать с кровати.

В последующие два года я раз в неделю или чаще делала получасовые пробежки в тренажёрном зале. Когда было тепло, выходила на улицу. Примерно за три месяца до старта начинала практиковать 10-километровые пробежки, чтобы ноги привыкали к нагрузке.

На полумарафоне бежала 10 км 55 метров. Не буду лукавить, что всю дистанцию порхала как бабочка. На моём пути было порядка четырёх подъёмов. Там сбавляла скорость до минимума, чтобы не останавливаться, но сохранить силы на остаток дистанции. Но остановиться хотелось.

На протяжении всей дистанции на нас смотрели люди с балконов, стояли группы поддержки, которые давали „пять“ и подавали фрукты и воду. Я не могла их разочаровать, поэтому ускорялась, превозмогая физическую усталость. Немного злилась на себя за эту слабость.

В этом году я поняла, что хочу войти в топ-100 женщин на своей дистанции. Я поставила себе цель. Нижний порог был в районе 57 минут, я решила прибежать на две минуты раньше по сравнению с прошлым годом. Во время забега я ни разу не взглянула ни на трекер, ни на отметки по пути. Думала, всё плохо, и не хотела сдаваться. Испытала шок на финише, когда увидела свои 54 минуты 8 секунд. Я попала в топ-100.

Меня вдохновляли:

  • люди преклонного возраста, бегущие рядом со мной свою „десятку“,
  • люди с ограниченными возможностями, преодолевающие свои дистанции,
  • мамы, бегущие с колясками,
  • ребята (бегуны и сотрудники милиции), помогающие добегать тем, кто неважно себя чувствует и не может финишировать самостоятельно,
  • группы поддержки на протяжении всей дистанции с плакатами и водой,
  • перекрытые для нас проспекты и улицы.

После пробежки почувствовала облегчение и невероятную гордость собой. Горжусь, что не остановилась, когда так хотелось. Горжусь, что встала в шесть утра ради этого, когда так хотелось поваляться в выходной. Горжусь, что я одна из тех, благодаря которым это мероприятие набирает обороты с каждым годом».

Кристина Счастная о своём марафоне

Реклама