То, что сладкие газированные напитки калорийные и не несут никакой пользы организму, знают многие. Но в чём конкретно это выражается? Что происходит с организмом после употребления бутылки такого напитка?

В фастфуде, сладостях и газированных напитках (таких как «Кола», например) содержится фруктозный сироп (или кукурузный). Поэтому постоянное их употребление может сильно навредить здоровью, пишет «Ортодокс».

Реклама
  • Первые 10 минут после употребления. Организм получает 10 чайных ложек сахара — всю рекомендуемую суточную дозу. Такое количество сахара, потребляемое за один раз, могло бы вызвать рвоту, однако в напитке содержится ортофосфорная кислота, которая подавляет сладость.
  • Через 20 минут. Уровень сахара в крови достигает пика, в большом количестве высвобождается инсулин. Печень включается в работу и начинает перерабатывать сахар в жир.
  • Через 40 минут. К этому моменту в организме должен переработаться кофеин. Вследствие этого зрачки расширяются, кровяное давление повышается, печень выбрасывает сахар в кровь, в мозге блокируются аденозиновые рецепторы, что не позволяет чувствовать усталость.
  • Через 45 минут. В следующие пять минут значительно повышается выработка дофамина, в мозгу активируется центр удовольствия — так же, как при наркотической зависимости.
  • Через 60 минут. Ортофосфорная кислота начинает связывать в кишечнике кальций, магний и цинк. Кроме того, кальций будет выводиться из организма с мочой из-за большого количества сахара и искусственных подсластителей. Примерно через час также проявится мочегонный эффект кофеина — сходив в туалет, вы смоете в унитаз магний, кальций и цинк.
  • Постепенно эффект от употребления кофеина и большой дозы сахара начнёт проходить. Уровень сахара в крови сильно снизится, из-за этого вы можете почувствовать усталость и/или раздражение.
1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Una vita 2015
Una vita 2015
1 сентября 2018 16:52

Ужас