The Challenger рассказывает, чем полезна морская вода для кожи и мышц.

Очищает кожу

Морская соль насыщена магнием, кальцием, калием и другими веществами. В 1 литре морской воды содержится 35 гр соли, это очень много.

Реклама

Соль уничтожает бактерии, которые вызывают акне и воспаления. К тому же морская соль — это отличный антисептик, который заживляет мелкие ранки на коже.

Способность соли удерживать воду помогает регулировать выделение кожного жира. А ещё соленая вода борется с лёгкими формами экземы.

Действует как мягкий эксфолиант

Отшелушивающие свойства соли не ограничиваются только её физсвойствами.

Минералы открывают поры — это помогает глубоко очищать кожу и стимулировать кровоток. Благодаря очищению кожа начинает лучше впитывать средства по уходу и дольше выглядит свежей и отдохнувшей.

Расслабляет мышцы

Соль улучшает циркуляцию крови и снимает напряжение с мышц. Если окунуться в море после тяжёлой тренировки, мышцы восстановятся быстрее, чем обычно.

Тонизирует тело

Холодная солёная вода стимулирует работу кровеносной системы, тонизирует сосуды и закаляет организм в целом.

Плавание в холодной воде активирует подкожные рецепторы, которые отправляют сигналы в мозг для выработки эндорфинов и адреналина. Благодаря им после перепадов температуры люди «просыпаются» и чувствуют себя бодрее.

Укрепляет иммунитет

После плавания в море уровень эритроцитов и лейкоцитов в крови повышается на 5−20%. Они отвечают за крепкий иммунитет и противостоят инфекциям.

Людям, которые часто болеют, устают и страдают от анемии, точно нужно отправляться в отпуск на море.

Расслабляет ум

Купание в море полностью расслабляет мозг. Даже после недолгого заплыва человек чувствует себя обновлённым и заряженным. Всё благодаря высокому содержанию магния в соли — он успокаивает и снимает стресс.

Достаточно проводить в воде всего полчаса в день, чтобы почувствовать себя лучше.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии