Американка похудела на 60 кг после того, как едва не утонула

0

22-летняя жительница Калифорнии Доминик Монтгомери совсем недавно весила вдвое больше, чем сейчас — 130 кг. Возможно, она до сих пор оставалась бы такой же полной, если бы не один случай, который полностью изменил её жизнь. Доминик чуть не погибла, купаясь в море. В тот момент девушка поняла: надо худеть.

https://www.instagram.com/p/BUYIG4yDQ5l/

Реклама

Два года назад на одном из калифорнийских пляжей Доминик играла в воде с друзьями, когда неожиданно начался прилив. Всем удалось выйти на берег или подняться на камни, но только не ей. Она весила слишком много, чтобы залезть на скалы. Подруги пытались ей помочь, протягивали руки — но тщетно. Она весила слишком много, никто не мог вытянуть её из воды.

Я думала, я умру, я понятия не имела, что делать, и испугалась до смерти.

К счастью, прежде, чем Доминик захлебнулась, прилив кончился, вода успокоилась и стала уходить. Обессиленная девушка выбралась на берег.

Как Доминик рассказала Daily Mail, до того момента она особенно не беспокоилась о лишнем весе и «принимала себя такой, какая есть». Девушка ела огромное количество фастфуда.

Девушка твёрдо решила меняться после случая на пляже.

Если я сама даже из воды не могу выйти, что же я делаю со своей единственной жизнью? Пришло острое чувство разочарования, стыда. Я поняла, в какой я ужасной форме. И с тех пор я полностью изменилась.

https://www.instagram.com/p/BSKgL2kDDis/

При расстройстве пищевого поведения, от которого страдала Доминик, она просто не могла осознать, что сыта, когда организму уже давно было достаточно еды. Она хотела есть ещё и ещё, пока «насыщение» не наступало в её сознании. Бороться было так тяжело, что в конце концов Доминик сдалась и перестала беспокоиться. К 19 годам она весила больше 130 кг.

Куда бы я ни пошла, на меня глазели люди. Я чувствовала себя, как зверь в зоопарке. Однажды на стадионе кто-то незнакомый бросил мне буррито. Я чувствовала себя беспомощной, постепенно я стала все неудачи в своей жизни сваливать на лишний вес, который, как я себя уверяла, от меня не зависел — я ничего не могла поделать.

Только побывав на краю гибели, причём на глазах у своих друзей, Доминик почувствовала, что в её сознании что-то изменилось. Она начала с долгих пеших прогулок, потом стала ходить по пересечённой местности на несколько километров, затем — регулярно бегать. Она взялась за расчёты с калькулятором и подсчитала, сколько ей нужно тратить усилий и, соответственно, калорий, сколько можно есть, чтобы похудеть с максимально безопасной скоростью, не угробив здоровье радикальной диетой, и взялась за дело.

https://www.instagram.com/p/BblVo0rjPzW/

В итоге за полтора года только с помощью диет и физических упражнений девушка сбросила 63 кг. Но у неё осталось очень много лишней кожи. Сейчас Доминик собирает деньги на краудфандинговой платформе, чтобы сделать себе операцию по её удалению. Она стоит около $ 15 000, и сама девушка такие средства пока скопить не может.

Когда я делаю прыжки во время гимнастисики, мой животик болтается и хлопает меня. Это, во-первых, просто неудобно, но вообще-то ещё и довольно больно. И я всё ещё не могу носить такую одежду, о которой мечтала. Я так люблю моду, и я могла бы классно одеваться, но нет.

Если вам нужно похудеть, никогда не считайте, сколько времени вы этим уже занимаетесь, советует Доминик. Лучше ежедневно измеряйте, насколько вы приблизились к цели. У вас будут взлёты и падения, но даже если вы облажались в какой-то день и, например, съели то, что не должны были, это не повод опускать руки ни на секунду — и ни в коем случае нельзя упускать из виду заветную мечту, свой горизонт, к которому вы стремитесь.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии