Американские учёные нашли простой способ похудения

4
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Учёные клиники Майо проследили за жизнью 1184 человек, средний возраст которых — 33 года, а средняя масса — 65 кг. И пришли к выводу, что люди, проводящие не менее шести часов на ногах, легче сбрасывают вес, чем ведущие сидячий образ жизни.

Оказалось, что в стоячем положении у людей за минуту сжигается на 0,15 килокалории больше, чем у тех, кто сидит. То есть за шесть часов исчезают дополнительные 54 килокалории. Таким образом, по мнению специалистов, за четыре года можно потерять 10 кг. Об этом сообщает сайт MedicalXpress.

Реклама

Также у ведущих сидячий образ жизни людей чаще наступает ожирение и развиваются диабет и нарушения сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого, учёные отметили, что, сидя на диете, вес получится сбросить гораздо быстрее, чем занимаясь физическими упражнениям, передаёт life.ru.

4 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
ППШ-41
ППШ-41
2 февраля 2018 16:08

Да уж открытие)) Поменьше печенья, побольше движения и весь секрет)))

За справедливость!
За справедливость!
2 февраля 2018 20:29

Опять кофе стал вредным и растительное масло с сегодняшнего дня.

Izabella Nesterenko
Izabella Nesterenko
2 февраля 2018 21:14

Враки. Я бегаю по работе бкгом-бегом-бегом и пусть бы хоть на килограмм похудела. И да. Печенье-торты не ем:)

Генадзь
Генадзь
4 февраля 2018 10:33

Доктор пациенту
-Вам нужно больше ходить и чаще бывать на свежем воздухе. Вы кем работаете ?
— Почтальоном.

Кстати, а почему американские ученые — обычно подобные открытия приписывают британским ученым :))