Учёные клиники Майо проследили за жизнью 1184 человек, средний возраст которых — 33 года, а средняя масса — 65 кг. И пришли к выводу, что люди, проводящие не менее шести часов на ногах, легче сбрасывают вес, чем ведущие сидячий образ жизни.
Оказалось, что в стоячем положении у людей за минуту сжигается на 0,15 килокалории больше, чем у тех, кто сидит. То есть за шесть часов исчезают дополнительные 54 килокалории. Таким образом, по мнению специалистов, за четыре года можно потерять 10 кг. Об этом сообщает сайт MedicalXpress.
Также у ведущих сидячий образ жизни людей чаще наступает ожирение и развиваются диабет и нарушения сердечно-сосудистой системы.
Кроме этого, учёные отметили, что, сидя на диете, вес получится сбросить гораздо быстрее, чем занимаясь физическими упражнениям, передаёт life.ru.
my hair и масла бренда CHI. Спасение для непослушных волос!
Подарок: подарочный сертификат "Красота в подарок" на любую сумму или услугу
Да уж открытие)) Поменьше печенья, побольше движения и весь секрет)))
Опять кофе стал вредным и растительное масло с сегодняшнего дня.
Враки. Я бегаю по работе бкгом-бегом-бегом и пусть бы хоть на килограмм похудела. И да. Печенье-торты не ем:)
Доктор пациенту
-Вам нужно больше ходить и чаще бывать на свежем воздухе. Вы кем работаете ?
— Почтальоном.
Кстати, а почему американские ученые — обычно подобные открытия приписывают британским ученым :))