Пост — это время усиленной молитвы и исправления себя, а не очередной «диеты»

— Рождественский пост — это время подготовки к великому христианскому празднику Рождества Христова. Церковь выделяет 40 особых дней, чтобы человек мог очистить себя покаянием, молитвою, постом и с чистым сердцем, душой и телом встретить явившегося в мир Сына Божия. Каждый человек должен прийти к яслям Богомладенца Христа и принести Ему в дар свои добрые дела.

Внутреннее содержание заключается в очищении от страстей и пороков, искоренении злых дел, прощении обид. Поэтому так важен отказ от того, что вызывает в человеке определённого рода зависимость: интернет, курение, азартные игры, увеселительные и зрелищные мероприятия и даже просмотр телевизора.

Любой пост — Рождественский, Великий, Петров или Успенский - это особое время, когда человеку даётся возможность задуматься над вечными вопросами: для чего и как я живу, какие у меня страсти и как с ними бороться. Во время поста нам особенно видны наши недостатки.

О еде

В любой пост в идеале мы отказываемся от мяса, сливочного масла, молока, яиц и сыра. Но всё должно быть разумно и по силам.

Самое главное в это время — научиться «не есть» друг друга.

При определённой изобретательности и большом желании даже новогодний постный стол можно сделать вкусным и по-настоящему праздничным.

Кому нельзя поститься

Поститься можно всем. А меру этого поста каждый человек устанавливает сам, учитывая своё физическое состояние и степень подготовки к посту.

В отношении пищи отказ от полноценного рациона противопоказан страдающим от каких-либо заболеваний и пожилым людям, детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам.