Сёстры Сытько открывают в Слуцке студию гимнастики. Заниматься могут даже бабушки

1
ТРУДНОСТИ ЗАКАЛЯЮТ. Сёстры Сытько не забудут, как их на тренировках растягивали на двух стульях: одна нога на один стул, вторая — на другой и опускали почти до пола. Девочки и кричали, и плакали, и смеялись одновременно. Несмотря на все трудности, они считают, что гимнастика — это красиво и полезно. Фото: Виктория Капская
ТРУДНОСТИ ЗАКАЛЯЮТ. Сёстры Сытько не забудут, как их на тренировках растягивали на двух стульях: одна нога на один стул, вторая — на другой и опускали почти до пола. Девочки и кричали, и плакали, и смеялись одновременно. Несмотря на все трудности, они считают, что гимнастика — это красиво и полезно. Фото: Виктория Капская

Случчанки Алина и Алеся Сытько занимаются гимнастикой с пяти лет. Теперь им по 21 году, и они открывают в Слуцке студию гимнастики и стретчинга для всех желающих.

Девушки рассказали молодёжному проекту «Кур'ера», почему гимнастикой могут заниматься даже бабушки, как будут подбирать программы тренировок и через сколько месяцев их ученики смогут сесть на шпагат.

Реклама

Студия для всех

«Мы решили открыть студию гимнастики для всех, без ограничений по тело­сложению или возрасту, — говорят девушки. — Всегда мечтали работать с людьми и продвигать здоровый образ жизни».

Для девушек ЗОЖ — это ежедневные занятия физкультурой или спортом и полный отказ от вредных привычек.

«Мы часто встречаем в нашем городе молодёжь, которая не знает, чем заняться в свободное время, — говорят сёстры. — Сейчас много ребят с вредными привычками, но, конечно, есть парни и девушки, для которых спорт — неотъемлемая часть жизни. Хотелось, чтобы в нашем городе было больше таких людей».

Зачем случчанам гимнастика

Случчанки предполагают, что занятия по гимнастике привлекут молодёжь. И прежде всего девушек. На это есть несколько причин: в Слуцке не так много спортивных секций, в детстве много кто из девушек мечтал заниматься гимнастикой, но не всех взяли, а ещё многие готовы заниматься ради хорошей фигуры. Однако двери студии будут открыты не только для девчонок, но и для всех желающих, даже для бабушек.

Стретчинг (комплекс упражнений на растяжку — Прим. ред.) полезен и молодёжи, и людям в возрасте: он укрепляет сухожилия, улучшает кровообращение и общее самочувствие.

Фото: Виктория Капская
Фото: Виктория Капская

Конкуренции не будет

Для занятий девушки арендовали зал гимнастики в спортшколе. Тренировки должны начаться в сентябре. Проходить они будут по выходным.

В арсенале у сестёр Сытько есть несколько комплексов гимнастических упражнений, но каждому клиенту их будут подбирать индивидуально, учитывая физическую форму и пожелания учеников. Есть методики и для коррекции фигуры.

Упражнения для начинающих — это простые разминки, растяжки. Самые сложные упражнения —шпагат, мостик и различные перевороты — требуют месяцы подготовок. Но девушки уверены, что все желающие максимум через полгода смогут сесть на шпагат.

«Первое занятие бесплатное, — говорит Алина. — При себе нужно иметь только удобную спортивную одежду и обувь».

Конкурировать с другими фитнес-залами и «тренажёрками» Алина и Алеся не собираются. «У каждого зала своя специфика. Например, у нас будет любительская гимнастика, а в „Дельфине“ — профессиональная. И клиенты у каждого будут свои», — уверены собеседницы.

Гимнастика — самый грациозный спорт

На гимнастику к тренеру Людмиле Гриневич в Слуцкую спортивную школу девочки пришли в пять лет. Занимались Алеся и Алина с понедельника по субботу — каждый день по четыре часа. Во время каникул — по восемь. «Помню, на тренировках с завистью смотрели в окна, как люди гуляют в парке, катаются на аттракционах, едят мороженое», — вспоминает Алеся.

Несмотря на все трудности, девушки считают, что гимнастика — «это красиво и полезно». «Для девчонок это самый грациозный спорт», — говорит Алина. Случчанки вспоминают, что учителя физкультуры в школе восхищались их гибкостью. Знакомые просили сесть на шпагат, встать на мостик и сделать колесо. Одноклас­сницы хотели быть похожими на них.

В следующем году Алеся и Алина окончат Белорусский педуниверситет им. М.Танка. Они учатся по специальности «менеджмент в туризме».

Дипломы тренера сёстры получили после обучения в Рес­публиканском государственном училище олимпийского резерва.

1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
За справедливость!
За справедливость!
5 сентября 2017 15:00

Должны быть какие-то цели в жизни и соответственно — результат. Занимались «Алеся и Алина с понедельника по субботу — каждый день по четыре часа. Во время каникул — по восемь». Ради чего? Стали чемпионками? — Нет… Ради здоровья и красоты тела столько тратить времени — идиотизм. Смогут ли разбогатеть? Сомнительно. На проживание только возможно заработают… Единственный плюс — заниматься любимым делом зарабатывая на жизнь:)