Как пережить День Независимости

На воскресенье, 3 июля, синоптики передают 30-градусную жару в тени. Чтобы избежать солнечного удара, перегрева и других последствий влияния солнца, «Кур’ер» собрал топ-5 советов, что стоит взять с собой, если вы решили пойти 3 июля на празднование Дня Независимости.

Это своевременно и актуально, так как синоптики обещают на выходные красный уровень опасности.

Совет 1. Обязательно захватите с собой питьевую воду

• Ей можно утолить жажду или нанести на открытые участки тела при перегревании. Желательно, чтобы это была простая не слишком холодная вода.

Совет 2. Возьмите с собой головной убор или зонтик, солнечные очки

• Летом всегда высокий уровень ультрафиолетового излучения. Носите головной убор, например, шляпу с широкими полями, надевайте очки от солнца.

Совет 3. Не лишним в жару носить с собой веер и платочек

• Платочек можно смочить водой и протереть лицо и руки в душном транспорте. Ну и ветерком от веера вы порадуете и себя, и ближнего.

Совет 4. Влажные салфетки

• Не препятствуйте потоотделению, так как через него охлаждается наше тело. Разумеется, можно и даже нужно принимать душ чаще, чем обычно. В случае похода на праздник возьмите с собой влажные салфетки.

Совет 5. Прихватите с собой нашатырный спирт

• Он может не пригодиться вам, но может случиться так, что кому-то рядом станет плохо и вы сможете помочь.