Слуцкая санстанция раздавала яблоки, карамельки и жевательные резинки в обмен на сигареты

25 мая 2016, 19:22

Курильщикам предлагают поменяться: у человека забрать сигарету, а отдать конфету, яблоко или жевательную резинку. Ольга Паздерина

В среду, 25 мая, Слуцкий центр гигиены и эпидемиологии совместно с волонтёрами провёл акцию «Беларусь против табака» на территории Слуцкой больницы.

160525_tabak01 — Фотографии Ольга Паздерина

Как рассказала «Кур’еру» Анжела Русакович, помощник врача-гигиениста отделения общественного здоровья Слуцкого зонального ЦГиЭ, республиканская акция «Беларусь против табака» проходит с 12 по 31 мая.

«Мы решили провести акцию на территории Слуцкой больницы для того, чтобы посетители и пациенты задумались о своём здоровье и понимали, в каком месте они находятся. На территории учреждений здравоохранения курить запрещается», ― поясняет помощник врача-гигиениста.

Помимо сотрудников зонального центра, в качестве волонтёров к акции присоединились учащиеся СШ № 13 и Слуцкого медицинского колледжа.

160525_tabak03 — Волонтёры размещают предупреждающие наклейки «Спасибо за понимание» в отделениях Слуцкой больницы.

160525_tabak04 — Посетителям поликлиники предлагают проголосовать, они за или против курения.

160525_tabak05 — Волонтёры проводят анкетирование посетителей. По словам организаторов, некоторые люди не особо осведомлены, что табак влияет на все органы.

160525_tabak06 — Яблоко в обмен на сигарету. «Хоть на какой-то момент мы избавляем человека от табачной зависимости, хоть на 10 минут, но уже что-то», ― говорят организаторы акции.

«Если бы люди отнеслись к курению в общественных местах серьёзно, то пассивных курильщиков было бы меньше. Выдыхаемый дым больше вреден для некурящего человека. Подобные акции и единые дни здоровья мы проводим ежегодно», ― говорит Анжела Русакович.

В Слуцком райцоне созданы зоны, свободные от курения, в местах массового пребывания людей: городской парк культуры и отдыха, скверы, места отдыха, остановки общественного транспорта, гостиницы, рабочие кабинеты.

Курение кальяна ― это тоже зависимость. По мнению Анжелы Русакович, то же самое касается и электронных сигарет. «Любой вид табака содержит вредные вещества, поэтому даже не стоит и начинать курить подобное», ― убеждена специалист.

Анжела Русакович рассказала, что она сталкивалась с пассивным курением в своём доме. Кто-то из жильцов курил сигареты в туалетах, дым распространялся по системе вентиляции и попадал в её квартиру. Поначалу она просто распечатала объявление: «Уважаемые соседи, просьба не курить» и вывешивала в подъезде. Его успешно сорвали. Потом женщина разместила наклейку с перечёркнутой сигаретой и надписью «Спасибо за понимание». Видимо, жильцы прислушались, теперь курят намного реже.

160525_tabak14 — Некоторые люди соглашались, что надо расставаться с сигаретами. А другие категорично утверждали: «Я курил и курить буду».

Советы для тех, кто хочет бросить курить

Нужна очень сильная мотивация: один человек бросает ради кого-то, другие хотят завести ребёнка, третьи по состоянию здоровья.
Если очень хочется закурить, надо отложить этот процесс на 10 минут, потом на 30. Постараться дышать глубоко, пожевать жвачку, закусить конфетой.
Можно носить с собой фотографию человека, ради которого хочешь бросить курить, или записать мотивацию, почему человек хочет это сделать, постоянно доставать бумагу с записью и читать.
Стараться общаться с людьми, которые не курят, или уходить в тот момент, когда кто-то решит закурить.
Меньше потреблять алкоголя и не нервничать.
Если захочется покурить, почистить зубы.
Самый эффективный способ – начать бегать или заняться физической активностью. Спорт с табакокурением несовместим.