Защищаемся от простуды и гриппа: ТОП-5 советов от медиков и сколько это стоит

0
Фото с сайта: o-my-baby.ru
Реклама

Сезон подъёма заболеваемости острыми-респираторными инфекциями начался. Слуцкая больница уже ограничила время посещений в отделениях. Теперь проведать больного можно только с 17 до 19 часов. Причём посетители должны быть в медицинских масках.

Наиболее ощутимый рост вирусных инфекций отмечается в феврале, когда их возбудители активно распространяются после праздничных мероприятий и студенческих каникул. До февраля осталось всего несколько дней, поэтому самое время задуматься о том, как защитить себя и окружающих от гриппа и простуды. За советами «Кур'ер» обратился к Ирине Антонович, врачу-эпидемиологу Слуцкого зонального центра гигиены и эпидемиологии.

1. Оксолиновая мазь

При выходе из дома детям и взрослым можно смазывать носовые ходы оксолиновой мазью. Она препятствует внедрению вируса через слизистую оболочку.

«Ни в коем случае не вытирайте глаза и не прикасайтесь к лицу немытыми руками, на них сохраняются возбудители ОРИ», — советует Ирина Антонович. — При возвращении домой мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиками. Нелишним будет промыть с мылом передние отделы носа, смазать слизистую носа масляным настоем лука или чеснока, прополоскать горло раствором фурацилина, соды или настоем ромашки".

Фото с сайта: o-my-baby.ru
Фото с сайта: o-my-baby.ru

2. Маска медицинская

Реклама

В первую очередь маску надо носить тем, кто уже заболел. Основная масса вирусов будет оседать на ней с капельками слизи, выделяемой больным при чихании, кашле и выдохе. Если вы собираетесь пользоваться маской для профилактики, одевайте её в транспорте, закрытых помещениях и в местах массовых скоплений людей.

Одноразовые маски следует менять через каждые два часа. Допускается замена маски раз в 4 часа, при условии, что тот, кто находится в маске, здоров.

Если вы используете самодельную маску, она должна состоять не менее чем из 4 слоёв марли. Её можно стирать, но перед использованием лучше прогладить горячим утюгом.

Фото: Алесь Достанко
Фото: Алесь Достанко

3. Шиповник и витамины

В этот период используют препараты, способствующие повышению общей сопротивляемости организма: мультивитамины, антиоксидантные комплексы, сироп из плодов шиповника. Недопустимо превышение продолжительности курса приёма настойки аралии, экстракта элеутерококка, настойки или экстракта женьшеня, эхинацеи.

Фото с сайта: alvik74.ru
Фото с сайта: alvik74.ru

4. Противовирусные препараты

Для профилактики и лечения гриппа из известных препаратов актуальны «Ремантадин», «Арбидол» или его отечественный аналог «Арпетол», «Тамифлю» (международное название — «Осельтамивир»). Созвучный по названию препарат «Терафлю» не оказывает действия на вирусы.

Иммуномодулирующее и противовирусное оказывает препарат «Анаферон». В период эпидемии в качестве иммуномодуляторов возможно также применение «Гроприносин», «Иммунала».

Стоит отметить, что эти препараты не обеспечивают 100% защиты от гриппа и простуды.

Фото с сайта: askorbin.ru
Фото с сайта: askorbin.ru

5. Вакцинация

Сделать прививку от гриппа — один из наиболее эффективных способов защитить себя от заболевания. Однако прививочная кампания в Беларуси завершилась в начале декабря, поэтому сейчас эта тема неактуальна.

«В сентябре-ноябре 2015 года в Слуцком районе от гриппа было привито более 40% населения, — рассказывает Ирина Антонович. — При таких высоких уровнях охвата формируется коллективный иммунитет — создаётся иммунная прослойка, прерывающая циркуляцию вирусов гриппа от заболевшего к здоровому».

Кстати, в состав гриппозных вакцин с 2010 года входит компонент, созданный на основе штамма вируса, А (H1N1) pdm09 — или, как его называют, свиного гриппа. Поэтому привитые случчане в должной мере защищены от него.

Вопрос цены:

  • прививка от гриппа: около 150 000 руб.
  • оксолиновая мазь: от 6 000 руб.
  • маска медицинская (одноразовая): от 1 100 руб.
  • фурацилин (таблетки): от 5 500 руб.
  • цветки ромашки (50 грамм): от 18 000 руб.
  • антисептик для рук (гель): от 15 000 руб.
  • одноразовые платки: от 2 000 руб.
  • шиповник (плоды): от 21 000 руб.
  • липа (цветки): от 25 000 руб.
  • мультивитамины: от 9 800 руб.
  • лимон (1 шт.): от 5 000 руб.
  • чеснок (100 грамм): от 6 000 руб.
  • «Ремантадин»: от 10 500 руб.
  • «Арбидол»: от 108 000 руб.
  • «Арпетол»: от 30 400 руб.
  • «Анаферон»: от 48 000 руб.
  • «Тамифлю»: от 100 000 руб.
  • «Гроприносин»: от 114 000 руб.
  • «Иммунозин»: от 44 000 руб.
  • «Иммунал» (таблетки): от 24 000 руб.
Реклама