Как худеют в нашем городе

Как случчанке удалось похудеть на 65 килограмм, чем грозят диеты и как уберечь ребёнка от ожирения, выясняла корреспондент «IК» в разговоре с диетологом Светланой Зеновой. Друзья, знакомые рассказывали мне о группе здорового питания и все как один твердили: «Худеют как на дрожжах!» Я решила выяснить всё лично.

Проходят занятия в гимназии № 1. Светлану Борисовну я заприметила здесь сразу: на вид не больше 40, короткая стрижка, ярко окрашенные волосы, ухоженное лицо, искренняя улыбка, облегающее платье и каблуки.

Первым делом я спросила у неё, как возникла идея создать группу здорового питания.
«Четыре года назад, набрав лишних 15 килограмм, я потеряла интерес к жизни, — рассказывает Светлана. — Поначалу решила голодать. В результате только навредила своему здоровью: потеря сознания, повышенное давление и стресс. От знакомой узнала о школе здорового питания и пошла на консультацию. На специальных весах мне провели диагностику тела: вычислили вес, мышечную и жировую массы, метаболический возраст, уровень воды в организме».

Реклама

На протяжении трёх месяцев Светлана соблюдала предложенную ей европейскую систему питания. После успешного похудения она прошла курсы подготовки консультантов по питанию в Минске.

— По-вашему, случчане страдают ожирением?
— Да. И взрослые, и дети. Приезжают ко мне за помощью из других городов. Судя по статистике, среди подростков часто выявляются I-II степени сахарного диабета. И в этом вина родителей, которые не читают информацию на продуктах и не следуют правилам питания. Знаете, говорят, что у нашего народа нет культуры пития. Нет и пищевой культуры. У нас не принято сидеть за столом в кругу семьи, чтобы пообщаться, как, например, у европейцев.

Светлана Зенова (на фото – в первом ряду третья слева) по праву гордится успехами своих стройных единомышленниц. Фото из архива Светланы Зеновой
Светлана Зенова (на фото — в первом ряду третья слева) по праву гордится успехами своих стройных единомышленниц. Фото из архива Светланы Зеновой
— Ваша система питания помогает добиться желаемых 90−60−90?
— За три месяца можно сбросить до 15 килограмм, а если подключить спорт, то и все 20. Я противник любых диет, потому что это лишь временная потеря веса, но серьёзный вред здоровью.

— Вспомните самый сложный случай?
— Тридцатилетняя случчанка пришла ко мне с весом 140 килограмм! Спустя год она весила уже вдвое меньше — 75 килограмм. И это не единичный пример с таким достойным результатом.
По словам собеседницы, она никогда не сидит без работы, а её лучшая реклама — стройные клиенты. «Проблема маленьких городов кроется в отсутствии досуга. Мы толстеем из-за скучной жизни. Поэтому я решила создать дамский клуб „Свет-Лана“. Мы встречаемся со стилистами, визажистами, учимся правильно ухаживать за своим лицом и фигурой. Помимо этого, шьём детские вещи и дарим их деткам, живущим в социальных учреждениях.

Я думаю, что нам, женщинам, такого клуба не хватало», — заканчивает Светлана.

Наталия Жаврид

17 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ага
Ага
26 мая 2014 18:17

«Четыре года назад, набрав лишних 15 килограмм, я потеряла интерес к жизни» — ??? Что это было!!! Фигассе! Интерес к жизни измеряется килограммами! Курьер добывает цытаты одна интересней другой! Газета хоть бы постенялась такой бред распространять. А еще в мой список бредового «На специальных весах мне провели диагностику тела: вычислили вес, мышечную и жировую массы, метаболический возраст, уровень воды в организме» — это чтото из учебника для лошар?! Как это можно всерьез печатать этот бред?! Чтож, ять, за такие весы специальные??? Единственное толковое что тут написано: «Проблема маленьких городов кроется в отсутствии досуга. Мы толстеем из-за скучной жизни». Я б добавил, что толстеем еще от того что верим, ять, в метаболические весы и что смыл жизни в килограмах… овна и если этого…… Подробнее »

Со стороны
Со стороны
27 мая 2014 09:26
Ответить на  Ага

По вашему возмущению и не пониманию, сразу видно что вы мужчина, который не знает, как лишний вес может повлиять на жизнь женщины, особенно с психологической стороны!!!

Slutchanka
Slutchanka
26 мая 2014 18:35

Господи, да это обыкновенная скрытая реклама продуктов одного очень известного производителя (не буду называть имени, т.к. непременно объявят оффтопом).
Просто теперь распространение белковых коктейлей приобрело несколько иную форму. Кстати, на мой взгляд, не самую плохую — это создание так называемых клубов здоровья. Там учат правильно питаться. Хотя в действительности рассказывают прописные истины: есть небольшими порциями 5−6 раз в день, пить достаточное количество воды, заниматься спортом и т. д. Понятное дело, что в компании единомышленников делать это проще, поэтому и результаты бывают положительными.
А чудо-весы у них и правда есть, название фирмы-производителя опять же не буду 🙂 Технической стороной вопроса в полной мере не обладаю, поэтому объяснять на пальцах, как они анализируют состав тела не буду 🙂

Ленинец-Буддист
Ленинец-Буддист
27 мая 2014 10:46

Сколько бабу не корми, а всё равно в лосины влезет

barbie
barbie
27 мая 2014 12:44

Такие весы продаются в 12 городке в мини магазинчике мед. техника, стоят около 1 млн. — проще купить такие весы самой чем отдавать за простые истины баснословную сумму в этой школе со всеми вытекающими, да и школа для лентяев, 2 часа посидеть на сайтах спортивного питания, прочитать и вве легко понять.

Даздраперма
Даздраперма
27 мая 2014 13:37
Ответить на  barbie

Разводилово для лохов. Сколько весит сама тренерша. Как сказала Майя Плисецкая — НЕ ЖРАТЬ! В Освенциме жирных не было. Самооценка не зависит от веса, а от мозгов.

Изабелла
Изабелла
27 мая 2014 14:45

А что, худые более счастливы чем полные? Ну вот была в США одна (не одна, конечно, но пример показательный) толстушка. Издевалась над собой. Похудела. И как результат (она так думала) вышла замуж. Чтобы не поправиться Бог не дай продолжала изнурять себя диетами. Как результат кома (не про нас будь сказано), десять лет в виде овоща и смерть. А зачем? Если бы мужчины хоть раз честно сказали женщинам что их интересует не столько женская фигура как женский характер, прекратилось бы это безумие в виде голодовок, таблеток и прочей ерунды которая приводит к еще большей потере здоровья чем лишний вес. Но мужчины молчат. Потому что эти гады знают что чем больше женщина отвлекается на диеты, фитнесс и прочую фигню, тем больше им достается сладкого, вкусного… Подробнее »

alexfelix
alexfelix
27 мая 2014 18:31
Ответить на  Изабелла

«Но мужчины молчат. Потому что эти гады знают что чем больше женщина отвлекается на диеты, фитнесс и прочую фигню, тем больше им достается сладкого, вкусного и неконтролируемого свободного времени.» — у вас проблемы в личной жизни? Если мужчина хочет свою женщину, то он не ищет сладкое время на стороненужно следить за собой, во первых. Во вторых, не все женщины красавицы при любой фигуре, как и мужчины. Можно считать колории и звезды в небе, толку от этого ноль. Просто нужно меньше и чаще есть и больше спорта. Через пару лет будет результат.

Сомнение
Сомнение
27 мая 2014 19:15
Ответить на  Изабелла

Не соглашусь с Вами. С 1980 года число лиц во всем мире, страдающих ожирением более чем удвоилось. В 2008 году более 1,4 миллиарда взрослых людей в возрасте 20-ти лет и старше страдали от избыточного веса. Из этого числа свыше 200 милионов лиц мужского пола и почти 300 миллионов лиц женского пола страдали ожирением. В 2008 году 35% людей в возрасте 20 лет и старше имели избыточный вес, а 11% страдали от ожирения. 65% населения мира проживают в странах, где избыточный вес и ожирение приводят к смерти большее число людей, чем пониженная масса тела. В 2012 году более 40 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес или ожирение. Если будет выбор между толстой и в меру упитанной женщиной большинство мужчин пригласит… Подробнее »

alexfelix
alexfelix
27 мая 2014 19:26
Ответить на  Сомнение

И в чем именно ваше сомнение? Какая то статистика и то что на нервах люди худеют. И что?

Сомнение
Сомнение
28 мая 2014 21:07
Ответить на  Изабелла

alexfelix, во-первых я писал на комментарий Изабеллы. Во-вторых статистика не какая-то, а нормальная, общедоступная. Ну, и последнее. Попробую сформулировать мысль. Конечно, на вкус и цвет товарищей нет (пример — сногсшибательный сериал «Реальные пацаны» и его герои), но всё же для меня внешний вид имеет значение в отношениях полов, и не только вид, но и запах:)))) Пару лет ждать не всегда хочется. Одни тащатся от небритых волос и запаха подмышками дамы, другие — нет… Таковы мы, все разные…

alexfelix
alexfelix
29 мая 2014 11:11
Ответить на  Сомнение

На телефоне так отобразился комментарий, поэтому был ответ. Но все же считаю, что ваш ответ не имеет никакого логического смысла, просто текст и то что вам нравится. Печально.

Сомнение
Сомнение
29 мая 2014 17:18
Ответить на  Сомнение

alexfelix, смысл есть в любом слове. Вы подошли к этому по-женски, у вас логика женская. А вы попробуйте с мужской стороны взглянуть на проблему ожирения:) А спор или дискуссия, это всегда выражение того что нравится или нет. Или просто текст. Вы тоже стихами что-то не очень льете на души:))))) Просто текст занудный и расхлябанный. Ну что это значит: «Если мужчина хочет свою женщину, то он не ищет сладкое время на стороненужно следить за собой, во первых.» Простой набор несвязанных слов!

alexfelix
alexfelix
31 мая 2014 20:38
Ответить на  Сомнение

«Толстая, студне подобная женщина — это прекрасно.» «и Вы подошли к этому по-женски, у вас логика женская. А вы попробуйте с мужской стороны взглянуть на проблему ожирения:) » --- Дело в том, что я от природы мужчина, а вот дамы в годах любят вешать ярлыки о том, как мужчине нужно быть мужчиной, ведь вам то лучше знать, вы наверняка своего мужа (если есть) строите и говорите ему как нужно поступать))) Понимаю, что кроме ненависти ничего более информативного вы не можете ответить. Удачи вам с вашей мужской логикой.

Ленинец-Буддист
Ленинец-Буддист
28 мая 2014 17:08

Толстая, студне подобная женщина — это прекрасно. Это лучшее лекарство от импотенции и депрессняка. Пузырчатое колышущее женское туловище способно заставить мужиков заняться творчеством, писать стихи и картины, отучить от футбола и рыбалки.
(Знающие люди гутарют)

Сомнение
Сомнение
28 мая 2014 21:09
Ответить на  Ленинец-Буддист

В санаторий, батюшка, срочно в санаторий!

Modernist
Modernist
31 мая 2014 22:54
Ответить на  Ленинец-Буддист

Я наблюдал и школьниц с студнеподобным животом, но то тело молодое. Хоть и не очень, но не отталкивающее, но в возрасте это если и вдохновит то только на политическую борьбу. Вот возьмем пример Новодворской. После её созерцания разве что Познер вдохновиться защищать либерализЬм.