Медицина

В Слуцке к помощи психотерапевта часто прибегают педагоги, продавцы и рабочие мясокомбината

Елена Бадьина | 12 апреля 2017 в 14:10
Наталья Руткевич, врач-психотерапевт Слуцкой центральной районной больницы.
Наталья Руткевич, врач-психотерапевт Слуцкой центральной районной больницы. Фото: Елена Бадьина

«Депрессия: давай поговорим». Именно под таким девизом прошёл Всемирный день здоровья 7 апреля. Многие ли случчане страдают этим заболеванием, где и как получить профессиональную помощь. Об этом мы беседуем с Натальей Руткевич, врачом-психотерапевтом Слуцкой центральной районной больницы.

ДЛЯ СПРАВКИ. По инициативе ВОЗ 2017 год объявлен годом борьбы с депрессией.

— Наталья Леонидовна, часто в быту мы употребляем слово «депрессия», обозначая им все подряд: плохое настроение, длительную обиду, усталость. Насколько серьезным является заболевание на самом деле? Почему ему стали уделять такое большое внимание?

— Депрессия — распространённое психическое расстройство, от которого страдают до 20% населения Земли. К сожалению, люди мало знают о проявлениях и последствиях заболевания, поэтому помощь оказывается слишком поздно когда состояние пациента становится очень тяжелым.

В Слуцком районе за последние десять лет число пациентов с диагнозом «депрессия» возросло почти на 20%. Ежедневно это заболевание устанавливается у 4−5 моих пациентов.

— Как человеку самостоятельно определить, что его настигла депрессия, на что должны обратить внимание его друзья и родственники?

— Мы ежедневно испытываем массу эмоций, в том числе печаль, грусть, тревогу, — это нормальная реакция организма на негативные события в нашей жизни.

В отличие от этого, депрессия не имеет видимой причины. Вроде бы ничего не произошло, а у человека постоянно плохое настроение, плаксивость, тревожность, он не может уснуть, рано просыпается. Может нарушиться аппетит, не хочется двигаться, заниматься привычными делами, появляются мысли об отсутствии смысла жизни, пропадает интерес к любым событиям. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. Если такое состояние длится более двух недель, нужно обязательно обратиться к специалисту.

К сожалению, окружающие довольно часто склонны ругать самого человека из-за «дурного характера», не понимая, что больной не виноват в своём состоянии. В начальной стадии заболевания он продолжает ходить на работу, сохранять видимость отношений, но без правильного лечения ему становится только хуже и физически, и психически.

В моей практике нередки случаи, когда пациента на приём приводят родственники или даже коллеги по работе, вовремя обратив внимание, что с их близким человеком не всё в порядке.

— В каком возрасте и почему возникает депрессия?

Выбор редакции

— Для развития депрессии должна быть определенная почва: это могут быть постоянные стрессы на работе, неблагоприятная обстановка дома, конфликты в семье, длительное отсутствие работы.

Депрессия может возникнуть в любом возрасте. В Слуцком районе наиболее подвержены заболеванию три категории граждан:

Распространенность возникновения расстройства не зависит от места проживания, им в равной степени страдают жители Слуцка и окружающих его деревень. К помощи психотерапевта довольно часто прибегают педагоги, продавцы, рабочие Слуцкого мясокомбината.

В тему: Работник мясокомбината: Зарплата упала, пришлось вернуться в дом родителей

— Как влияет депрессивное состояние на организм в целом?

— В результате длительной депрессии в организме происходят системные изменения: в головном мозгу резко падает уровень серотонина, так называемого «гормона удовольствия». Часто возникают побочные симптомы — повышается кровяное давление, могут появиться боли в области сердца, желудка. С этими жалобами пациент, как правило, обращается к терапевту, проходит длительное обследование и лечение для устранения болевых ощущений. Но улучшения не наступает.

Возникают мысли о нераспознанном соматическом заболевании, что ведёт к утяжелению депрессии. Как правило, такие пациенты попадают к психиатру уже с тяжёлыми, хроническими проявлениями болезни.

— Насколько долго может продолжаться лечение? Возможно ли полное выздоровление?

— Депрессия поддаётся лечению посредством разговорной психотерапии или с помощью антидепрессантов, чаще всего — сочетанием этих двух методов. Продолжительность лечения зависит от степени тяжести заболевания. Одного приема у врача, конечно, недостаточно. Для полного выздоровления потребуется от нескольких месяцев до полугода. Не нужно бояться того, что лечение не будет быстрым. Зато, если соблюдать все рекомендации врача, получать лекарственную терапию последовательно и в нужном объеме, то от депрессии можно излечиться полностью.

Если вы подозреваете, что у вас или у вашего близкого человека депрессия, обязательно обратитесь за медицинской помощью. В Слуцке прием врача осуществляется ежедневно. Талон брать не нужно.

♦ Психотерапевт принимает в поликлинике Слуцкой ЦРБ, каб. 222, тел. 7 17 86,

♦ психиатр, каб.202, тел.7 17 61, 7 17 60.

— А можно ли что-то предпринять самостоятельно, чтобы предупредить возникновение болезненного состояния или победить его на начальной стадии?

Прежде всего, хочу отметить, что общение — важное условие как поддержания душевного равновесия, так и выхода из болезни. Если есть близкий человек, которому вы доверяете, поделитесь с ним вашими чувствами и переживаниями. Большинство людей чувствуют себя лучше после разговора с кем-то, кто беспокоится о них.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже если речь идет о небольшой прогулке. Придерживайтесь обычного режима питания и сна. Хорошо, когда есть хобби, постоянное занятие, которое поддерживает интерес к происходящему. К примеру, наши домашние питомцы требуют постоянной заботы и внимания, они способны снять эмоциональное напряжение, помочь человеку осознать, что он кому-то нужен.

— Как должны вести себя окружающие больного люди, зная о его заболевании?

— Поддержка близких людей, даже когда больной не выражает заинтересованности в ней, очень важна для преодоления депрессии. Нельзя разделять его пессимизм и отчаяние. Исследования доказали, что депрессия особенно неблагоприятно протекает в тех семьях, где делается много критических замечаний в адрес больного.

Нужно стараться не концентрироваться на болезни близкого человека, а привносить положительные эмоции в свою жизнь и в жизнь семьи. По возможности стараться вовлечь больного в какую-то полезную активность, а не отстранять его от дел.

— Ежедневно вам приходится выслушивать беды многих людей, испытывать эмоциональное напряжение. Что позволяет вам оставаться доброжелательной, оптимистичной, сохранять физическое и душевное здоровье?

— Прежде всего, я люблю свою работу, профессию я выбирала осознанно и морально была готова к характеру работы.

В жизни я стараюсь следовать тем же советам, которые даю своим пациентам: умею переключаться после работы на отдых и домашние дела, занимаюсь кроссфитом, нахожу время поплавать в бассейне, не люблю алкоголь и слежу за тем, чтобы в рационе были полезные продукты, витамины. Во время отпуска предпочитаю путешествия и поездки всем остальным видам развлечений. Новые места, интересные знакомства делают жизнь полноценной и разнообразной.

Первые упоминания о депрессии встречаются со времён античности. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ называл ее «меланхолия» и даже рекомендовал лечение ваннами, травами, массажем, рекомендовал «ободрять и веселить» больного.


Тест для определения депрессии

  1. Часто ли снятся кошмары?
  2. Существуют ли трудности с засыпанием?
  3. Часто ли у вас возникает эмоциональное истощение и усталость?
  4. Регулярна ли половая жизнь?
  5. Сильно ли изменился вес на протяжении 6 месяцев?
  6. Встречаются ли у ваших родственников депрессивные расстройства?
  7. Бывают ли галлюцинации?
  8. Оцениваете ли уровень ежедневного стресса, как повышенный?
  9. Скрываете ли вы свои переживания от близких людей?
  10. Часто ли появляется ощущение, что жизнь бессмысленна?

Если на половину из этих вопросов ответили утвердительно, то у вас высок риск депрессии. Обратитесь к специалисту.

Самое популярное
Все публикации